Nog Steeds Hypo

Water drinken

Voor wie aan hypothyreoïdie lijdt, is gehydrateerd blijven door voldoende water te drinken erg belangrijk. Het helpt om sommige symptomen te verminderen; water drinken verbetert het metabolisme, reguleert de lichaamstemperatuur, helpt tegen vermoeidheid, harde ontlasting en droge huid. Ook is gehydrateerd blijven belangrijk voor het geheugen, het heeft een verminderend effect op de zogenaamde ‘brain fog’ (geheugen- en concentratieproblemen) . In Nederland wordt gelukkig geen fluoride meer aan het drinkwater toegevoegd (fluor kan de schildklierwerking verminderen), maar het drinkwater bevat van nature een kleine hoeveelheid fluor. Helaas zijn er geen filterkannen die fluor uit het drinkwater verwijderen. Er zijn wel filter installaties die fluor kunnen verwijderen, maar deze zijn kostbaar. Het is aan te raden plastic drinkflessen te vermijden, omdater BPA en ftalaten (hormoonverstorende stoffen) in het water kunnen lekken.

water foto canstock

Deel deze paginaTweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someoneShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on Tumblr